Marcher. Respirer. Reconnecter.
Marcher en pleine nature
Chaque séance de Rando-Yoga se déroule en plein air, dans un espace naturel que je choisis avec soin chaque semaine. Je t'invite à marcher, respirer et pratiquer au cœur de ces lieux vivants, propices au calme et à la reconnexion.
Ces espaces verts t'offriront un terrain pour ralentir, te déposer, et savourer l'instant présent.
Pratiquer un yoga
simple et vivant
Je t'invite à un moment de rencontre avec toi-même, au cœur de la nature. Chaque pas, chaque posture devient une opportunité de t'ancrer, de t'assouplir, de te renforcer, dans la simplicité et la douceur.
Je serai là pour te guider, avec bienveillance, dans une pratique accessible à tous, au rythme de ton corps et de ton cœur.
Partager un moment d'échange
Pendant la marche, je t'invite à partager un moment d’échange, en toute simplicité.
Un espace d'écoute, sans jugement, où chacun peut déposer ce qu’il porte, librement et en authenticité.
Dimanche de Juin
Matinée Rando-Yoga
Séance de yoga doux - Marche / Randonnée
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