Le yoga est bien plus qu'une pratique, c'est une philosophie et un mode de vie qui nourrit l'esprit et élargit notre vision de la vie.
Accompagnement
Rejoins ce parcours transformateur — une invitation à te reconstruire, en profondeur et en douceur.
L'art de Cultiver ses Racines
Ce programme a pour but d'approfondir notre compréhension du yoga, un mode de vie et une philosophie conçus pour orienter tous les aspects de notre existence, indépendamment de nos différences, origines ou croyances.
Je l'ai développé afin que chacun puisse tirer profit des bienfaits du yoga, quel que soit son point de vue sur cette discipline. Les principes moraux du yoga enrichissent notre pratique en favorisant une connexion plus profonde avec notre moi intérieur. Je propose de t'accompagner au cours de ces 6 semaines, en te guidant à travers nos rencontres et discussions qui transformeront ce projet en une expérience enrichissante.
Ce qui est inclut :
- Un accompagnement sur 6 semaines avec workbook pour
s’auto-observer. - Des méditations pré-enregistré par thème.
- Un appel zoom par semaine.
- Accès à un application (style walkietalkie).
- Possibilité de retraite de fin de programme.
Retraites
L'art de se Relever - Retraite Post-Cancer
Du 29 au 31 mai 2026 – Estrie
Après un cancer, on parle de rémission…mais qui parle de l’après ?
Tu as peut-être déjà entendu : « C’est derrière toi maintenant, tu peux passer à autre chose ».
Et pourtant, à l’intérieur, rien n’est aussi simple.
Le corps garde des traces, le cœur cherche un nouvel équilibre, et l’esprit reste parfois envahi d’incertitudes.
Tu avances, mais tu sens bien qu’il manque un espace pour déposer ce que tu as traversé.
Un lieu où tu pourrais respirer, ralentir et retrouver confiance en cette nouvelle version de toi.
C’est exactement ce que je t’offre avec la retraite L’art de se relever
👉 Inscris-toi à la liste d’attente dès maintenant pour être informé·e en priorité et avoir la possibilité de réserver ta place avant l’ouverture officielle.